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最近都好忙哦～
都沒時間PO文了…
好不容易兩個小惡魔睡了，就來PO一下文吧！
晴晴吃胡蘿蔔吃了6天
大便有點紅紅的，顏色很漂亮，也很順暢哦！
婆婆到市場買了〝菠菜〞
今天就來做菠菜米糊吧！
做法和準備的東西和之前做“地瓜葉米糊”的作法一樣喔～
看看之前的吧…
說到菠菜…不知道各位媽咪之前有沒有注意到新聞
菠菜不能吃太多一說？！
為什麼菠菜不能吃太多呢？
因為菠菜中含有〝草酸〞，很容易和食物中的鈣質結合
形成〝草酸鈣〞沉澱，產生泌尿系統的結石
吃過量也容易腹瀉，所以體質較虛者要加入“薑”
也不能和〝豆腐〞同煮，易形成草酸鈣，造成結石
所以，吃菠菜時，應用沸水燙1分鐘，使80%的草酸流失
然後再煮食來吃，比較安全…
菠菜的食用方法與禁忌
害我不敢讓晴晴吃太多…
嚇死我了！
(最近到勳勳寶寶媽咪那下載PhotoScape在玩照片～還不太會弄咧！)
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